La setmana del 19 al 23 de març a l’Escola Arrels hem celebrat la Setmana de la Salut, activitat que s’engloba dins el programa SI!, un programa educatiu de promoció de la salut dirigit a infants i joves de 3 a 16 anys per disminuir els riscos de malalties cardiovasculars.

Tenint en compte que els hàbits apresos durant la infància i la joventut es mantenen en l’edat adulta, durant l’any fem activitats i reptes del programa que culminen amb la setmana de la salut.

Amb una visió global de la formació integral de la salut, el Programa SI! incideix en quatre components bàsics interrelacionats: l’adquisició d’hàbits d’alimentació saludable, el desenvolupament d’activitat física, el coneixement del cos i del cor, i la gestió emocional com a factor de protecció envers les addiccions.

A l’escola de primària, al llarg d’aquesta setmana hem fet moltes activitats vinculades a aconseguir part dels reptes del programa SI dirigides per pares, mares, professors, professores i professionals de la salut. Finalment, hem tancat la setmana gaudint d’una masterclass a càrrec de les monitores del gimnàs Espaigua, rebent el nostre amic Càrdio i tornant a agafar forces amb un berenar saludable.

Pel que fa a secundària, s’han organitzat activitats i tallers pels joves que han girat principalment entorn a sis eixos: el consum de tabac (a partir d’uns tallers promocionats per la Fundació SHE i l’entitat Fènix per tal de donar eines per saber dir que no i conèixer les conseqüències de ser fumador), els primers auxilis (amb unes formacions a càrrec de la Creu Roja), les al·lèrgies i les intoleràncies alimentàries (mitjançant uns tallers de cuina alternativa per a intolerants i al·lèrgics amb Laia Espasa), la musicoteràpia (a partir d’unes sessions a càrrec de Jaume Subirà), la importància de l’esport en l’adolescència (amb unes xerrades d’Àlex Novelles) i l’educació sexual i afectiva (de la mà del doctor Santiago Frago).

Així doncs, després d’una setmana de molta activitat, només ens queda agrair la col·laboració de tots els col·laboradors que ho han fet possible i desitjar una bona Pasqua a tothom.